TOKO BUKU PENELITIAN ONLINE TERLENGKAP TERMURAH DAN TERPERCAYA

SELAMAT DATANG DI TOKO BUKU PENELITIAN ONLINE, KAMI MENYEDIAKAN BERBAGAI JUDUL BUKU PENELITIAN DARI BERBAGAI PENGARANG DAN PENERBIT. KAMI MELAYANI PENGIRIMAN BUKU PENELITIAN KE SELURUH PENJURU TANAH AIR VIA JNE, TIKI DAN POS. INFO LENGKAP HUBUNGI ADMIN DI : 085729006098 /5B8BC6E4
(FORMAT PEMESANAN : JUDUL BUKU DAN PENGARANG#NAMA PEMESAN#ALAMAT LENGKAP)

BUKU SELANCAR RODA SEBARIS DAN HOKI (IN-LINE SKATING)

IN- LINE SKATING
Pengarang : Mark Powell/ John Svensson
Penerbit : RajaGrafindo Persada (Rajawali Perss)
DAFTAR ISI :
BAGIAN I. SEBELUM ANDA BERSELANCAR
BAB 1. PERKENALAN DENGAN SELANCAR RODA-SEBARIS
Apa arti sebuah nama?
Lebih mudah daripada yang anda kira
Evolusi selancar roda-sebaris
Latihan berdampak rendah
Lintas pelatihan
Apa yang anda tunggu?
BAB 2. PERLENGKAPAN SELANCAR
Komponen- komponen sepatu luncur roda-sebaris
Tipe- tipe sepatu luncur roda- sebaris
Perawaratan sepatu luncur
Perlengkapan pengaman
Tas
BAB 3. SEBELUM ANDA MULAI
Berselancar dengan bijak
Menjaga keabsahan selancar roda-sebaris
Tempat berselancar – luar ruangan
Tempat berselancar- dalam ruangan
Pertimbangan- pertimbangan fisik
BAGIAN II. MULAI BERSELANCAR
BAB 4. SIKAP TUBUH
Unsure- unsure sikap tubuh
Cara berdiri
Lebar
Latihan
BAB 5. MENGAYUH, MELUNCUR, ….. MENGAYUH, MELUNCUR
Menciptakan gerak dan gaya- gerak
Posisi tubuh
Kayuhan
Cara berdiri saat meluncur
Mengayuh, meluncur – tak mengayuh, mengayuh
Latihan
BAB 6. CARA BERHENTI
Rem
Posisi tubuh
Cara berhenti di perbukitan
Setopan T
Setopan Y
Setopan hoki
Setopan- setopan lanjutan
Daya meluncur
Latihan
BAB 7. CARA MEMBELOK
Sepatu luncur yang menuntun
Seluk beluk cara berbelok
Arah yang disukai
Belokan-belokan bersambung
Peningkatan kecepatan
Belokan menyeberang
Melintas turun bukit
Latihan
BAB 8. MENEMPATKAN SEMUANYA BERSAMA- SAMA
Latihan
Kondisi- kondisi yang berubah
Memperluasa keterampilan anda
Bagaimana bisa belajar lebih banyak
Latihan
BAGIAN III. SELANCAR RODA SEBARIS TINGKAT LANJUTAN
BAB 9. BALAP SELANCAR RODA-SEBARIS
Jenis-jenis balapan
Sprint
Loba 10 kilometer
Lomba- lomba marathon dan jarak jauh
Balapan di dalam ruangan
Pelatihan untuk balapan
BAB 10. TRIK DAN TARI
Selancara artistic
Tari jalanan
Selancar radikal, loncotan-loncatan dan jalur melandai
Keterampilan- keterampilan dasar
Kompetisi-kompotesi artistic
Latihan
BAB 11. HOKI GELINDING
Peraturan- peraturan
Tempat permainan
Perlengkapan hoki
Ketrampilan- ketrampilan dasar
Posisi- posisi pemain
Mengorganisasikan sebuah tim
LAMPIRAN
Judul : SELANCAR RODA SEBARIS DAN HOKI (IN-LINE SKATING)
Pengarang : Mark Powell / John Svensson
Penerbit : RajaGrafindo Persada (Rajawali Perss)
ISBN : 979-421-529-5
Cetakan Ke : Edisi 1, Cet 1
Tahun Terbit : 1996
Bahasa : Indonesia
Jumlah Halaman : xii + 90 hlm
Kertas Isi : HVS
Cover : Soft
Ukuran : 19 X 26 cm
Berat : 300 Gram
Kondisi : Baru
Harga : Rp. 13.600
 

Share :

Facebook Twitter Google+
0 Komentar untuk "BUKU SELANCAR RODA SEBARIS DAN HOKI (IN-LINE SKATING)"

Back To Top